《2019年2月》アロマセルフケア講座~冷えむくみ緩和オイル作って、自分の足をトリートメントしよう~

アロマセルフケア講座

~冷えむくみ緩和オイルを作って、自分の足をトリートメントしよう~

これから「冷え」が気になる季節。女性にとって、冷えは大敵ですよね。足の冷えた血液が、子宮やお腹を通っていきます。健康的に日常を暮らす予防として、このセルフケアを取り入れていきませんか?最近は、子どもたちでも手足が冷たい子が増えてきています。スキンシップの一つとしても、最高のツールになります。

 

メディカルアロマってなに?

アロマテラピーが日本で広まった時には、実はファッション的なイメージで広まりました。美容やリラクゼーションとして受け入れられたんです。それもあり、まだまだ日本ではそのような領域での活用が主流となっていますが、ヨーロッパではハーブなどが研究され使われてきました歴史があります。
その植物の強力な作用から一部の医薬品も発明されているくらい!
エッセンシャルオイルを使った方法がアロマテラピーとして体系化されたのは1930年頃。フランス人によって命名されたこのセラピーは、もともとは医療的なものだったようです。つまり治療する目的でエッセンシャルオイルを塗ったり内服したりしたのです。そのため今でもヨーロッパの一部ではエッセンシャルオイルを薬のように使っているようです。

 

緩和オイルを作り、ホームケアとして活用する

医療現場でも使われたエッセンシャルオイル(精油)を、毎日の中で使うことができれば、病気を予防し、健康的に毎日を送れると思いませんか?

今回は、自身で緩和オイルを作り、特に冷えやむくみが緩和できるようケアを学んでいきます。

~今回の内容~
①足裏から、膝下にかけてフットケア
床にバスタオルを敷いて、足を投げ出し、作り立てのオイルを使用し、ご自身でトリートメントを行います。
②ツボ押しとは異なり、皮膚の表面をさすり、リンパの流れに働きかけ、老廃物を排出し、自然治癒力をアップ
普段、時間をかけることの少ない、ご自身の足裏を見つめ直し、愛おしく感じるリラクゼーションの時間をお過ごしいただけます。
③薬理作用のあるアロマオイル(精油)を塗布することにより、植物の力を借りて、冷えむくみを緩和
作成したオイルはお持ち帰りいただけます。

1 日の終わりや、週末。。。それぞれのライフスタイルに合わせて、取り入れていただける手技を学びませんか?

講師プロフィール

green drop 主宰 田中 恭子(たなか のりこ)
アロマセルフケアアドバイザー

手のしびれを持つ祖母にハンドトリートメントをとアロマ教室に通う。
ハンドトリートメント習得後、自身の足のむくみを軽減したくフットトリートメントを学ぶ。
その後、市販オイルではなく、自身にあった症状別オイルを使用したく、メディカルアロマの勉強を始める。講座にて、オリジナルオイル作成&フットトリートメントは、血流促進、加えて香りからの相乗効果が期待できると好評を得る。現在は、「嗅覚と記憶の関係」「体質診断」「精油の薬理作用」をテーマに、メディカルアロマレッスンを開催。
アロマ・セルフケア「香活×脳活=幸活」「Everyday Aroma~自然の香りを身にまとおう」を推進し、あなたに合った香り「幸活香」を用いたアロマアクセサリー(ペンダント、ピアス、イヤリング、ブレスレット)をオーダーにて販売。アロマ・セルフケアを通じて、皆様のココロとカラダのバランスが整い、さらに彩りのある生活のお手伝いができたら幸いです。

 

資格

NARD JAPAN認定 アロマアドバイザー
L.C.I.C.I.JAPAN 認定 チャンピサージ セラピスト
セルフチャンピ インストラクター
カンサヴァトキ・フットケアセラピスト
セルフフットケア インストラクター
アロマフレグランスストーン協会認定 アロマストーン認定講師

 

主な実績

緑区Atelier le MIEUX講師
東郷町民会館にて、アロマクラフト講師
東郷町夏休みこども分校にて、キッズアロマ教室担当講師
東郷いこまい館にて、「香り」*「音」*「運動」のコラボ企画『認知症予防のスペシャル教室』開催
PTA、子ども会にて各種出張レッスン

 

講師よりメッセージ

香活*脳活=『幸活』
これからの暮らしにご自身でのセルフケアは欠かせません。さらに彩りのある毎日にアロマセルフケアを加えてみませんか?皆様のココロとカラダのバランスが整い、より豊かになる健香法、健幸法をお伝えできればと思っております。

 

詳細

◆日にち:2019年2月18日(月)
◆時 間:10:00~11:30(受付9:45~)
※終了後、同サロンにて希望者のみ講師とランチ会。
※山手カフェさんのテイクアウトのおいしいカレーを注文します(650円)
◆場 所:レンタルルームほほえみ(緑区熊の前38-1)無料駐車場あり
◆持ち物:バスタオル、筆記用具、靴下(オイルで滑りやすくなるため、カバーできるもの)
膝下までオイル塗布するため、まくり上げやすいズボンなど動きやすい服装。
◆受講費:4.500円(TIDA会員3.500円)

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※12/24より受付開始!!

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