【3月6日】心理学とコーチングで「なりたい自分」を見つけよう~自分トリセツで「わたし」を知ってみる!~

心理学とコーチングで「なりたい自分」を見つけよう
~自分トリセツで「わたし」を知ってみる!~

「本当のわたし」って?

妻であり、母でもある今のあなた。
「あの頃はもっと発言できたのに…」
「若い頃ならもっと行動できたのに…」または、「今は年を重ねたせいか、言いたいコトが言えるようになったわ~」 そんな思いが起こる方もいるかと思います。

…では。
何故、その行動が出来なくなったのか?
どうして今までできなかったことができるように変わったのか?

それは、あなた自身の思考の変化によるものです。

あなたが置かれている環境が変わったことで物事の考え方・捉え方が変化しているのかも。 以前の思考と違いが出るのはそのせいかもしれません。

 

「思考」とはその人のトリセツようなもの


もしあなたが過去の「トリセツ」に縛られて、「私はこういう人」と思っていると、思考と行動のギャップで生きづらくなっているかもしれません。

そんな状況を一新!
新たな「わたしトリセツ」で今の思考を自分自身で理解するとともに、家族や友人、周りの人と自分の「同じ感覚・違う感覚」を感じてみませんか。

このトリセツはエゴグラムテスト(*)を受けることで手に入れることができます。まずはあなたも「今のトリセツ」を手に入れてみましょう!

 

自分らしさを生かす
人との付き合い方を見直す


その上で、自分と違う感覚の人と、あなたはどんな風に付き合っていきたいのか。

これまで「わたしはこういう人」と決めつけていたなら…それはどうしたら書き換えができるのか。 周りの人に対しても「こういう性格の人」と思っていたのが実は自分の思い込みだったなら?

長年、癖となっていた考えは変わらない、変えられない。そう思っていませんか?実は人の思考は書き換え可能なのです。

コーチングを用いながら、あなたの心に無理なく、でも前向きな思考へと。

 

 

普遍的なトリセツはプレゼント


これまでの思考、今の思考を理解し、書き換え可能なことも理解した上で。
あなたが生まれたときから持っている、一生変わることのない普遍的なトリセツのお話もします。
「変わらない」からこそ、そこにどう向き合うか、その為には「今の自分」が必要ということについてお伝えします。

~様々な角度から自分を再確認、再発見する出会いの一日にしてみませんか。

*エゴグラムテストとは…
アメリカの心理学者エリック・バーン博士が創始した「交流分析」という人間関係の心理学理論に基づいて作られた性格診断テスト。

講座内容

9:45~ 受付開始

10:00~ 講座開始
・講師自己紹介
・受講者自己紹介

10:15~ 《書き出しで気付き》
・わたしは「こういう人」~過去と今~
・家族は「こういう人」

10:30~ 《エゴグラムテストで気付き》
・エゴグラムテスト開始
・エゴグラムテストの内容説明・性質を理解する
・テストを受けて分かった「いまの私」 ~生きやすさと生きづらさ

11:00~ 《コーチングで気付き》
・自分でつけている「ラベル」について~ラベリング効果
・私と家族に新しい「ラベル」を貼ろう
・コーチングを生かしてなりたい「わたし」に近づくコツは

11:30~ 《変わらぬわたしを知ってみる》
・気質タイプでわたしの不変さを知る~変わらない気質、変えれる性質
・性質を「生きやすく」変えていく。

11:45~
・今日の振り返りと気付きのシェア
・講師から挨拶
・新規講座の案内
・アンケート

12:00 講座終了

〇講座特典:受講者本人の気質タイプ表をプレゼント
(お申込み時に生年月日をお知らせください)

 

講師紹介

紅林 満環子
MPU プロフェッショナルコーチ
MPU 認定わたし力アップセミナー講師
JCPA 公認コミュニケーション・プロファイル認定アドバイザー
華道師範 山村御流

母親業を楽しみながらしていた折、人間関係のトラブルが起きたと同時期に体の不調もきたし、行き詰まりを 感じていた頃、コーチングと出会う。その出会いから「負」の気持ちの上手な手放し方・視方の変え方を体得。気付いたら以前あった生きづらさを解消させていました。
20年来、趣味として続けている生け花の如く、人の心は花と同じで、それぞれが自由な在りようでいい。そこを自ら が認め、その人らしさを生かした人生が送れるように応援しています。

 

酒井 知子
MPU プロフェッショナルコーチ

第一子を出産した頃から興味があったコーチングを「MPU 認定コーチ養成講座」で受講し、プロフェッショナルコーチを取得する。その講座の中で、自分と向き合うことの大切さを知り、今までは他人軸であったものが自分軸へと変わり、生きやすさを実感しました。その自らの体験を基に、それを伝え、女性の個々の可能性を信じ、自分で輝ける人生を送れるサポートをしたいと願っています。

 

講座詳細

◆日にち:3月6日(水)
◆時 間:10:00~12:00(受付9:45~)
◆場 所:山手サロン
◆受講料:3.000円(当日支払い)テキスト代込
*お申込み時に生年月日をお聞きいたします。

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