【豊田市】5/13「笑顔が増える！ママのための心のセルフケア講座～がんばりすぎない子育てのコツ～」【予約受付中】

子育てに追われて、ふと気づくと「今日もちゃんとできなかった…」そんなふうに自分を責めていませんか？
がんばり屋さんのママほど、“ちゃんとしなきゃ”と気を張ってしまいがち。

この講座は、そんな毎日を少しだけ軽くする心のセルフケアをお伝えする90分です。
むずかしいことはしません。自分にやさしくなるヒントを、やわらかい時間の中で一緒に見つけていきましょう。
帰るころには、「これでいいかも」って、少し肩の力が抜けて、笑顔になっているかもしれません。

こんなママにおすすめ

開催概要

開催日	2025年5月13日（火）
時　間	10:30〜12:00
場所	SowZowショールーム　2階（豊田市前田町3丁目75）駐車場あり
対象	未就学〜小学生の子をもつママ（子連れOK）
定員	6名（予約制）
参加費	1,100円
支払い方法	予約確定後、事前振り込み

都築　友美

MPUコーチング認定プロフェッショナルコーチ兼トレーナー
看護師・保健師

子連れでも参加できますか？

はい、大丈夫です。お子さんと一緒にご参加いただけます。ただし、安全面には十分ご配慮いただき、保護者の方の見守りのもとでのご参加をお願いいたします。泣いても動いてもOKな、やさしい空間ですのでご安心くださいね。

初めての参加で少し不安です…

ご安心ください🌿 ○△□ラボは、豊田市に出てきたばかりのママが多く集まる“はじめてさんばかり”の場所です。講師もやさしくお迎えしますので、わからないことがあれば気軽にお声かけくださいね。

駐車場はありますか？

はい、無料の駐車場をご利用いただけます。 SowZowショールーム横の専用スペースをご案内いたします。

支払いは事前振り込みのみですか？

基本的には、事前のお振り込みにご協力をお願いしています。どうしても難しい場合は、遠慮なくご相談ください。個々で対応いたします。

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1下記フォームより、お申し込みください。

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2ご予約が完了しましたら、予約確定メールをお送りいたします。

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3開催日までに参加費をお振り込みください。

ご質問などはInstagramのDMでもお気軽にどうぞ。

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【三菱UFJ 銀行】店名徳重支店（ 686 ）普通口座番号（ 0154849 ）

【ゆうちょ銀行】店名（二〇八）店番（ 208 ）普通口座番号（ 1325468 ）

募集中の講座リスト、開催日程等を掲載しています。

: 【豊田市】○△□ラボ（iroirolab）～子育てママの学びとつながりの場～

ママのまなざしが変わると、子どもの未来が動き出す。忙しい日々の中に、やさしいひとやすみを。学びとつながりの場「○△□ラボ」、豊田市で開催します。 ○△□ラボとは？ ○△ ...

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主催：一般社団法人JOSHIGOTO LINK

○△□ラボは、ママと子どもの未来を育む場として、教育・イベント・コーチングなど、さまざまな形でサポートを行っています。